これからの季節は紫外線対策を

これから夏場を迎え、

紫外線が大量に降り注ぐ季節となります。

しかし、紫外線は身体に悪い影響を及ぼすと言われています。





地上に届くものは２種類あり、

波長の長いもの(ＵＶＡ)と短いもの(ＵＶＢ)があります。

これからやってくる夏はＵＶＢが多くなり、

日焼けを起こしますが、

ＵＶＡも皮膚の奥深くに届き、

じわりと皮膚組織に傷をつけるそうです。






人には免疫機能があり、

ある程度なら自己修復機能があります。



しかし、紫外線を浴び続けると、

その修復機能も低下します。

悪くなると、

皮膚がん等の原因になりうるそうで、

気を付けたいですね。




昔は日光浴は身体に良い、

というイメージもありましたが、

夏場は特に程々にするのがよさそうです。

男女問わず、日焼け止めを塗ることも、

考えなければいけませんね。